COMMENT INTÉGRER L'ÉQUIpe d'aviron ?
Pour rejoindre l'équipe d'aviron, vous devez remplir le formulaire de recrutement et, selon le programme qui vous intéresse, surveiller les dates de sélections (fin août-début septembre) (pour le compétitif seulement) ou la date du début des activités.
Doit-on avoir déjà ramé pour faire partie de l’équipe ?
Pas du tout. Le club propose un équipage novice. Si vous avez déjà de l’expérience, vous pouvez tenter d’intégrer l’équipe « Junior-Varsity» du club.
Par ailleurs, le club propose également un programme "Récréatif" que ce soit avec (perfectionnement) ou sans expérience (débutant).
Par ailleurs, le club propose également un programme "Récréatif" que ce soit avec (perfectionnement) ou sans expérience (débutant).
Combien d’entraînement dois-je faire ?
L’aviron est un sport exigeant et très technique. Pour ces raisons, et pour rester compétitifs vis-à-vis des autres équipes universitaires, nous demandons un minimum de 5 entraînements obligatoires par semaine de septembre à début novembre. Durant l’hiver, un minimum de 3 entraînements semaine est demandé pour maintenir les performances physiques. Les entraînements ont lieu principalement le matin très tôt avant les cours. À partir de 6h ou 6h30 selon la saison.
Où ont lieu les entraînements ?
Les entraînements ont lieu au Bassin Olympique sur le parc Jean-Drapeau.
Comment m'y rendre ?
Bien que ce soit tôt le matin,arrivé à l'heure est impératif. Vous pouvez arriver par le métro (ligne jaune, station Jean-Drapeau) ou directement en voiture ou à vélo par le Pont Jacques Cartier. Le métro ouvre à 5h30 et pour être à l'heure, il faut prévoir être à 5h45-50 à la station Berri-UQAM pour faire le changement vers la ligne jaune. Si besoin, renseignez vous sur les horaires des bus qui passent près de chez vous.
Une fois rendu à la station Jean-Drapeau, suivez le flot de rameurs qui vous mènera directement au bassin. Si vous êtes seul, sortez à gauche, remontez vers la biosphère puis traversez le pont pour passer sur l'île Notre-Dame. Au bout, prenez à gauche puis vous allez trouver le quartier des athlètes sur votre droite après le circuit Jacques-Vilneuve. Le bassin est juste derrière et notre hangar est le N°3.
Une fois rendu à la station Jean-Drapeau, suivez le flot de rameurs qui vous mènera directement au bassin. Si vous êtes seul, sortez à gauche, remontez vers la biosphère puis traversez le pont pour passer sur l'île Notre-Dame. Au bout, prenez à gauche puis vous allez trouver le quartier des athlètes sur votre droite après le circuit Jacques-Vilneuve. Le bassin est juste derrière et notre hangar est le N°3.
Je suis dans un programme d’études difficile… Puis-je intégrer l’équipe quand même ?
Nos rameurs proviennent de tous les cycles et de programmes variés, aussi exigeants les uns que les autres : HEC, Polytechnique, chimie, science politique, histoire, biologie, enseignement, économie, comptabilité, droit ou médecine. Ne vous inquiétez-donc pas ! Il suffit juste d’être organisé!
à quelles compétitions je vais participer ? (saison 2016-2017) (COMPÉTITIF SEULEMENT)
Votre cotisation comprend 3 compétitions: Head of the Trent à Peterborough (ON), le Contre-courant de Boucherville à Boucherville et enfin Head of the Fish à Saratoga Springs (NY, USA).
Par ailleurs, si vous souhaitez également suivre le programme d'entraînement à l'hiver, vous pourrez tenter de vous qualifier pour partir à Philadelphie au mois de Mai pour participer à la Dad Vail Regatta, la plus grosse compétition Nord Américaine.
Par ailleurs, si vous souhaitez également suivre le programme d'entraînement à l'hiver, vous pourrez tenter de vous qualifier pour partir à Philadelphie au mois de Mai pour participer à la Dad Vail Regatta, la plus grosse compétition Nord Américaine.
Combien ça coûte ? (saison 2015-2016)
Pour la saison 2016/2017 (sept à novembre), les frais ont été estimés à 580$ pour les novices compétitifs, 550$ pour les JV et 300$ pour le programme récréatif débutant.
Les cotisations incluent :
- les assurances
- accès et utilisation du matériel du club d'aviron de Montréal
- vous êtes encadrés et entraînés 6h à 15h par semaine par un entraineur qualifié, de septembre novembre.
- une réduction de 40% à l'abonnement annuel de la salle d'entrainement du CEPSUM (compétitif seulement)
- inscription, déplacement et logement à 3 compétitions de l'automne (compétitif seulement)
Ces tarifs restent largement inférieurs à ceux exercés par d'autres équipes universitaires ou dans d'autres sports (natation, volley, tennis, hockey...) ou bien dans les salles d'entrainement en comparaison des services qui vous sont offerts.
Un chèque de caution de 100$ sera également demandé. Il vous sera rendu en échange de bénévolat lors des différentes activités pour le club (Gala, vins et fromages, empaquetage,...) Dans le cas où ces conditions n'auraient pas été complétées, le chèque sera déposé en banque.
Les cotisations incluent :
- les assurances
- accès et utilisation du matériel du club d'aviron de Montréal
- vous êtes encadrés et entraînés 6h à 15h par semaine par un entraineur qualifié, de septembre novembre.
- une réduction de 40% à l'abonnement annuel de la salle d'entrainement du CEPSUM (compétitif seulement)
- inscription, déplacement et logement à 3 compétitions de l'automne (compétitif seulement)
Ces tarifs restent largement inférieurs à ceux exercés par d'autres équipes universitaires ou dans d'autres sports (natation, volley, tennis, hockey...) ou bien dans les salles d'entrainement en comparaison des services qui vous sont offerts.
Un chèque de caution de 100$ sera également demandé. Il vous sera rendu en échange de bénévolat lors des différentes activités pour le club (Gala, vins et fromages, empaquetage,...) Dans le cas où ces conditions n'auraient pas été complétées, le chèque sera déposé en banque.
Que se passse t-il en hiver ?
Les entraînements d'hiver ne sont pas obligatoires mais fortement recommandés. Aussi bien pour ceux qui souhaitent ramer à Philadelphie au mois de Mai (entraînement obligatoire) que pour ceux qui ne souhaiteront recommencer qu'à la saison automnale prochaine. Le club cherche à avoir des équipages les plus compétitifs possibles et cet entraînement est à la base de vos performances. Vous travaillerez aussi bien votre puissance, votre musculation générale et votre cardio en salle ou sur des ergomètres, toujours sous la supervisation de nos coachs.
Le prix varie en fonction du nombre d'athlètes qui voudront le suivre (plus on est, mois ce sera cher!)
Le prix varie en fonction du nombre d'athlètes qui voudront le suivre (plus on est, mois ce sera cher!)
Vous avez d'autres questions ?
Si vous avez une question à laquelle nous n'avons pas répondu ou qui reste floue pour vous, n'hésitez pas à nous contacter.
où trouver des photos des compétitions et des entraînements?
Les photos sont disponibles sur le compte Flickr du club.
